La Rutina
Aquí tienes el método infalible para salir de la rutina:
- Levántate poniendo el pie derecho en el suelo primero
- Ve al cuarto de baño y mirándote en el espejo repites 3 veces: me siento muy feliz por este nuevo día
- Dúchate y enjabónate con la otra mano, la que no es la habitual
- Ponte, debajo o encima, una prenda que no sueles usar nunca
- Endulza tu café o tu té de forma distinta Stevia, azúcar de caña, miel…
- Antes de salir de casa manda un mensaje a quien quieras diciéndole que le quieres, o un corazón
- Cuando salgas de casa, hazlo por el lado contrario al habitual, aunque resulte más largo el trayecto
- Si tienes pareja, una vez a la semana, organiza una cena romántica (aunque sea sencilla) y siempre en un día diferente
- Una vez por semana, sorpréndete a ti con algo inesperado, no planificado
